|
|
|
|
En position debout ou assise, les épaules bloquées, tournez doucement la tête vers la droite. Essayez d’aller le plus loin possible afin de rechercher une tension sur le côté du cou. Restez quelques instants en tension. Ensuite faites le même exercice de l’autre côté. Cet exercice est excellent pour enlever toute tension au niveau de la région cervicale.
|
|
(C) 2000 ObNet Les informations de ce site peuvent être copiées dans un but d'information non commerciale après accord à demander au Webmaster. Les photographies sont la propriété de leurs auteurs et ne peuvent être dupliquées sans leur autorisation. |
Exprimez-vous
